早いもので、娘たち（三つ子です）が大学受験の年を迎えました。 それぞれに将来の夢や目標が芽生えてきているようで、その姿に成長を感じる日々です。 その中で長女は、どうやら研究職を志しているそうです。 なんでも、日頃、私が夜な夜な机に向かって研究している姿に、何かしらの影響を受...

高校3年生の長女から、ちょっと早めの誕生日プレゼントにマグカップをもらいました。 嬉しすぎて、ここぞとばかりに水分摂取量が増加中です。 ……これはもしや、尿管結石持ちの私に「もっと水分取って！」という娘からの高度なナッジ？...

身体活動量を適正化することは、私たちの研究における主要な目標の一つです。 「健康にいいから、1日20分以上歩きましょう。」 そう指導しても、実際に行動に移してくれる人はごくわずかです。 　これは、経済学の「最適化理論」（限られた資源の中で効用や利益を最大化し、コストを最小化...